Uykusuzluk, uyuyamama hastalığı, toplumumuzda giderek yaygınlaşmaktadır. Aslında bu yaşam tarzımızla alakalı bir durumdur. Hayatımızın sıkıntılı, stresli, zorlu geçmesinin bir sonucudur. Ev ve iş hayatımızdaki problemlerle uğraştığımızı düşünürsek günün sonunda rahat bir nefes almamızın, gevşememizin ne kadar zor olduğunu anlarız. Uyku eksikliği endişesi de uykusuzluk nedenleri içinde bir kısır döngüdür.

Uykusuzluk sorununun çözümü için çeşitli ilaç ve [...]