07 Ocak 2010 – 20:14 - 141 kez görüntülendi -
Uykusuzluk, uyuyamama hastalığı, toplumumuzda giderek yaygınlaşmaktadır. Aslında bu yaşam tarzımızla alakalı bir durumdur. Hayatımızın sıkıntılı, stresli, zorlu geçmesinin bir sonucudur. Ev ve iş hayatımızdaki problemlerle uğraştığımızı düşünürsek günün sonunda rahat bir nefes almamızın, gevşememizin ne kadar zor olduğunu anlarız. Uyku eksikliği endişesi de uykusuzluk nedenleri içinde bir kısır döngüdür.
Uykusuzluk sorununun çözümü için çeşitli ilaç ve yöntemler bulunmaktadır. Birçok kişi uykusuzluk için ilaç kullanmayı tercih etmektedir. Fakat ilaç kullanma eğilimi bizim için kötü sonuçlar doğurabilir. Sabah kalktığınızda halsizlik, yorgunluk, sarhoşluk gibi durumlar bizi rahatsız edebilir. Çünkü bu gibi durumlar bizi çalışma hayatınız da dahil olmak üzere her alanda olumsuz etkiler. Darbe [...]
26 Kasım 2009 – 21:40 - 106 kez görüntülendi -
Tatil.. Yoğun iş veya okul programından sıkılanların dört gözle beklediği o mübarek günlerdir. Tatil kimileri için sıkıntıdan, stresten (işten, okuldan) kurtulmayı ifade ederken kimileri için de dinlenme, eğlenme anlamı taşır. Kimileri tatilini evde oturarak, yatarak değerlendirir; kimileri ise farklı yerlerde konaklayarak, gezerek hem eğlenerek hem dinlenerek geçirmeyi tercih eder. Benim hayalimdeki tatili sorarsanız tartışmasız “eğlenmek, dinlenmek” derim. Benim için “otel, havuz, güneş, spor” kelimeleri süper bir tatil programı için uygun kelimelerdir.
Öyle ya da böyle tatil güzeldir. İster vur kafayı yat; ister gez, toz. Her insan mutlaka tatile ihtiyaç duyar. İnsanın kafa dinlemesi, işinde daha verimli olabilmesi için tatil şarttır. Çünkü [...]
14 Ekim 2009 – 20:06 - 237 kez görüntülendi -
Teknoloji, teknolojik ürünler, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelmektedir. Teknolojinin günden güne gelişiyor olması da bir gerçektir.
Teknolojinin gelişmesinin işlerimizi kolaylaştırma, zamandan kazanma gibi yararlarının yanında bir o kadar da zararları mevcuttur. Örneğin, cep telefonları. Cep telefonları yanımızda olduğu sürece neredeyse her yerde, herkese sadece bir telefon kadar uzağız. Hayatımıza yön veren cep telefonunun yararlarını saymakla bitiremeyiz belki. Ama bir teknoloji harikası olan bu cep telefonlarının zararlarını da bilmek gerekir(Cep telefonlarının radyasyon yayması gibi). Sadece bilmek mi? Hayır. Bilmek ve gereğini yapmak gerçekten çok önemli. Bahsetmek istediğim şey, cebimizde taşıdığımız ve saatlerce gereksiz konuşabildiğimiz “Cep telefonları ve Zararları“dır.
Günümüzün en önemli [...]
Loading ...