Sence başarmanın sırları neler olabilir? Herhangibir kişiyi senden daha başarılı kılan nedir? Nasıl oluyor da başkaları az çalışıyor görünüp çok büyük sonuçlar elde edebiliyor? Onlar senin bilmediğin şeyleri biliyor olabilir mi? Emin ol, senin bilmediğin veya düşünemediğin bu şeyler başarmanın sırlarıdır. Başarının sırlarını bilmek seni mutlu edecektir. Başarının altın anahtarlarını bilmek ve onları hayatına uyarlayabilmen seni [...]

Uykusuzluk, uyuyamama hastalığı, toplumumuzda giderek yaygınlaşmaktadır. Aslında bu yaşam tarzımızla alakalı bir durumdur. Hayatımızın sıkıntılı, stresli, zorlu geçmesinin bir sonucudur. Ev ve iş hayatımızdaki problemlerle uğraştığımızı düşünürsek günün sonunda rahat bir nefes almamızın, gevşememizin ne kadar zor olduğunu anlarız. Uyku eksikliği endişesi de uykusuzluk nedenleri içinde bir kısır döngüdür.

Uykusuzluk sorununun çözümü için çeşitli ilaç ve [...]

Tatil.. Yoğun iş veya okul programından sıkılanların dört gözle beklediği o mübarek günlerdir. Tatil kimileri için sıkıntıdan, stresten (işten, okuldan) kurtulmayı ifade ederken kimileri için de dinlenme, eğlenme anlamı taşır. Kimileri tatilini evde oturarak, yatarak değerlendirir; kimileri ise farklı yerlerde konaklayarak, gezerek hem eğlenerek hem dinlenerek geçirmeyi tercih eder. Benim hayalimdeki tatili sorarsanız tartışmasız “eğlenmek, [...]